QIGONG FÜR SCHWANGERE

Wir begrüßen das neue Leben mit entspannenden Qigong- und Achtsamkeits-Übungen, die liegend, sitzend, stehend und schreitend ausgeführt werden können.

Besondere Aufmerksamkeit in dieser für sie so wichtigen Zeit erhalten in unseren Übungsstunden natürlich ihre aktuellen Bedürfnisse und Wünsche. Sie haben Gelegenheit, sich mit den anderen Frauen auszutauschen, auch über ihre Ängste und Hoffnungen.

Die meisten Schwangeren genießen die Entspannung und die Ruhe, die sich mit dem Üben einstellen.
 
Diese Lehr- und Übungsstunden sind so aufgebaut, dass sie wirkungsvolle Körperhaltungen zur leiblichen, seelischen und geistigen Stärkung unmittelbar nach der ersten gemeinsamen Übungsstunde selbständig und unabhängig ausführen können. Nach und nach werden dann erweiterte Bewegungsabläufe eingeübt. 

Ich freue mich auf die Zeit mit ihnen - und nach dem Kurs über ein Foto von ihrem Kind bzw. ihren Kindern.

 

"Ich habe an einem QiGong Kurs für Schwangere teilgenommen.
Frau Sens strahlt eine unglaubliche Ruhe aus, die sie an die Kursteilnehmer durch ihre Art und die Übungen überträgt. Außerdem passt sie ihr Programm den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer spontan an. Wenn es mir möglich ist, möchte ich gerne wieder an einem Kurs teilnehmen. Sehr wohltuend! Und nur zu empfehlen." (ua)

 

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