QIGONG KURSE

Kurse & Übungsstunden

QIGONGKURS AN 4 ABENDEN
DIENSTAGS 18 - 19 UHR
02. - 23. JULI 2024
KRAFTORT PFERSEE

 DIE 8 BROKATE
KRAFT & ZENTRIERUNG

Es sind noch Plätze frei!

Wir üben die 8 Brokate im Stehen, die sich aber auch sitzend ausführen lassen aus dem Übungssystem Qigong Yangsheng nach Jiao Guorui. Diese Methode des Qigong ist in China weit verbreitet und hat eine lange Tradition, die sich bis ins chinesische Altertum zurück verfolgen lässt. Die Übungen empfinde ich als sehr stärkend und zentrierend. 

 

KURSZEITEN:
Dienstag, 02. Juli, 18.00 - 19.00 Uhr
Dienstag, 09. Juli, 18.00 - 19.00 Uhr
Dienstag, 16. Juli, 18.00 - 19.00 Uhr
Dienstag, 23. Juli, 18.00 - 19.00 Uhr

ANMELDUNG HIER

KOSTEN: 60,00 €/Kurs

KURSORT: KRAFTORT PFERSEE, Metzstraße 40, 86157 Augsburg

QIGONGKURS AN 4 VORMITTAGEN
DONNERSTAGS 10 - 11 UHR
04. - 25. JULI 2024
KRAFTORT PFERSEE

 DIE 8 BROKATE
KRAFT & ZENTRIERUNG

Es sind noch Plätze frei!

Wir üben die 8 Brokate im Stehen, die sich aber auch sitzend ausführen lassen aus dem Übungssystem Qigong Yangsheng nach Jiao Guorui. Diese Methode des Qigong ist in China weit verbreitet und hat eine lange Tradition, die sich bis ins chinesische Altertum zurück verfolgen lässt. Die Übungen empfinde ich als sehr stärkend und zentrierend. 

 

KURSZEITEN:
Donnerstag, 04. Juli, 10.00 - 11.00 Uhr
Donnerstag, 11. Juli, 10.00 - 11.00 Uhr
Donnerstag, 18. Juli, 10.00 - 11.00 Uhr
Donnerstag, 25. Juli, 10.00 - 11.00 Uhr

ANMELDUNG HIER

KOSTEN: 60,00 €/Kurs

KURSORT: KRAFTORT PFERSEE, Metzstraße 40, 86157 Augsburg

POETIK DES QIGONG
ENTSPANNUNG & VERTIEFUNG
SAMSTAG, 06.07.2024, 09.00 - 10.00 UHR
KRAFTORT PFERSEE

POETIK DES QIGONG
AN SAMSTAGEN

Es sind noch Plätze frei!

Einzelne Stunden an Samstagen
Diese einzelnen Übungsstunden eignen sich für alle, die Qigong kennen lernen möchten oder schon lange dabei sind. Wir lesen zu Beginn ein chinesisches Gedicht oder einen Sinnspruch und üben dann nach einer kleinen Einführung ... mehr
 

 


ÜBUNGSZEITEN
Samstag, 06. Juli, 09.00 - 10.00 Uhr
Samstag, 07. September, 09.00- 10.00 Uhr 
Samstag, 02. November, 09.00 - 10.00 Uhr 


ANMELDUNG HIER 

KOSTEN: 15 €/Stunde/bar gg. Quittung

KURSORT: KRAFTORT PFERSEE, Metzstraße 40, 86157 Augsburg

IN VORBEREITUNG - Veranstaltungen sind noch nicht buchbar!
QIGONG-ANGEBOTE | Zweite Jahreshälfte 2024 bis Anfang 2025

POETIK DES QIGONG
ENTSPANNUNG & VERTIEFUNG
SAMSTAG, 07.09.2024, 09.00 - 10.00 UHR
Kraftort Pfersee

POETIK DES QIGONG
AN SAMSTAGEN

Diese einzelnen Übungsstunden eignen sich für alle, die Qigong kennen lernen möchten oder schon lange dabei sind. Wir lesen zu Beginn ein chinesisches Gedicht oder einen Sinnspruch und üben dann nach einer kleinen Einführung ... mehr

 

 


ÜBUNGSZEITEN
Samstag, 07. September, 09.00- 10.00 Uhr 
Samstag, 02. November, 09.00 - 10.00 Uhr 

ANMELDUNG HIER 

KOSTEN: 15 €/Stunde/bar gg. Quittung

KURSORT: KRAFTORT PFERSEE, Metzstraße 40, 86157 Augsburg

QIGONG-KURS AN 15 ABENDEN
DIENSTAGS VON 19.00 - 20.00 UHR
24.09.2024 - 04.02.2025
KRAFTORT PFERSEE

QIGONG 
IM ALLTAG FÜR ALLE

Schlichte altchinesische Qigong-Übungen für Ihre Gesundheit und Vitalität, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrem Alltag. Unbemerkt für andere können Sie jederzeit und fast überall diese kräftigenden und entspannenden Körperhaltungen einnehmen, um Körper, Geist und Seele zu erfrischen und zu stärken. 
Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

KURSZEITEN: 19.00 - 20.00 Uhr
Dienstag, 24. September 2024
Dienstag, 01. Oktober 2024
Dienstag, 08. Oktober 2024
Dienstag, 15. Oktober 2024
Dienstag, 22. Oktober 2024
Dienstag, 05. November 2024
Dienstag, 12. November 2024
Dienstag, 19. November 2024
Dienstag, 26. November 2024
Dienstag, 03. Dezember 2024
Dienstag, 10. Dezember 2024
Dienstag, 14. Januar 2025
Dienstag, 21. Januar 2025
Dienstag, 28. Januar 2025
Dienstag, 04. Februar 2025

KOSTEN: 87,50 €/zahlbar bei der VHS

KURSORT: KRAFTORT PFERSEE, Metzstraße 40, 86157 Augsburg

 

QIGONG-KURS AN 15 VORMITTAGEN
DONNERSTAGS VON 09.30 - 10.30 UHR
26.09.2024 - 06.02.2025
KRAFTORT PFERSEE

QIGONG IM ALLTAG 
FÜR ÜBERGEWICHTIGE

Mehr Unbeschwertheit und Lebensfreude durch altchinesische Qigong-Übungen zur Stärkung Ihrer Gesundheit und Vitalität, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrem Gewicht. Es kann sitzend, stehend und schreitend geübt werden. 
Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.



KURSZEITEN: 09.30 - 10.30 Uhr
Donnerstag, 26. September 2024
Donnerstag, 10. Oktober 2024
Donnerstag, 17. Oktober 2024
Donnerstag, 24. Oktober 2024
Donnerstag, 07. November 2024
Donnerstag, 14. November 2024
Donnerstag, 21. November 2024
Donnerstag, 28. November 2024
Donnerstag, 05. Dezember 2024
Donnerstag, 12. Dezember 2024
Donnerstag, 09. Januar 2025
Donnerstag, 16. Januar 2025
Donnerstag, 23. Januar 2025
Donnerstag, 30. Januar 2025
Donnerstag, 06. Februar 2025

KOSTEN: 87,50 €/zahlbar bei der VHS

KURSORT: KRAFTORT PFERSEE, Metzstraße 40, 86157 Augsburg

Qigong & Lebenspflege für Schwangere 
Körper, Geist und Seele harmonisieren
SAMSTAG, 30.11.2024, 09.30 - 12.00 UHR
vhs Augsburg

KLEINE AUSZEIT
FÜR SCHWANGERE

Wir üben eine Auswahl von sanften Bewegungsabläufen und ruhenden Körperhaltungen, die Ihren Atem regulieren und Ihr Gesicht lächeln lassen. Mit dem Erlernen dieser harmonisierenden Übungen eignen Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung an, die Sie unterstützend durch die Schwangerschaft begleiten kann.

ÜBUNGSZEITEN
Samstag, 30. November 2024 
von 9.30 bis 12.00 Uhr

KOSTEN: 17,50 € zahlbar bei der vhs

KURSORT: vhs Augsburg, Raum 102/I
Willy-Brandt-Platz 3a, 86153 Augsburg

Mit Qigong durch den Winter
Körper, Geist und Seele lächeln lassen
SAMSTAG, 07.12.2024, 09.30 - 12.00 UHR
vhs Augsburg

MIT QIGONG GUT GERÜSTET 
DURCH DEN WINTER

Wir üben eine Auswahl von Bewegungsabläufen und Körperhaltungen, die Ihren Atem regulieren, Ihren Leib wärmen und Ihr Gesicht lächeln lassen. Diese Übungen können Sie anschließend wie gute Gefährtinnen und Gefährten durch den nächsten Winter begleiten und unterstützen.
 

ÜBUNGSZEITEN
Samstag, 07. Dezember 2024
von 9.30 bis 12.00 Uhr

KOSTEN: 17,50 € zahlbar bei der vhs

KURSORT: vhs Augsburg, Raum 201/II
Willy-Brandt-Platz 3a, 86153 Augsburg

Qigong & Lebenspflege für Schwangere 
Körper, Geist und Seele harmonisieren
SAMSTAG; 01.02.2025, 09.30 - 12.00 UHR
vhs Augsburg

KLEINE AUSZEIT
FÜR SCHWANGERE

Wir üben eine Auswahl von sanften Bewegungsabläufen und ruhenden Körperhaltungen, die Ihren Atem regulieren und Ihr Gesicht lächeln lassen. Mit dem Erlernen dieser harmonisierenden Übungen eignen Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung an, die Sie unterstützend durch die Schwangerschaft begleiten kann.

ÜBUNGSZEITEN
Samstag, 01. Februar 2025 
von 9.30 bis 12.00 Uhr

KOSTEN: 16,50 € zahlbar bei der vhs

KURSORT: vhs Augsburg, Raum 201/II
Willy-Brandt-Platz 3a, 86153 Augsburg

WEITERE ANGEBOTE IN VORBEREITUNG
 

WEITERE ANGEBOTE 
IN VORBEREITUNG

Körperliche, seelische und geistige Kräftigung durch Qigong, Achtsamkeit, Meditation und Lebenspflege

Sprechen Sie mich an!

Wenn Sie an einem meiner Kurse teilnehmen oder eine Veranstaltung mit mir planen möchten, rufen oder schreiben Sie mich bitte an.

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