YANGSHENG - die chinesische Lebenspflege - ist das Fundament der fernöstlichen Kultivierung des körperlichen, seelischen und geistigen Lebens. Meditation und Qigong sind hier immer im Alltäglichen gegenwärtig:
in den Ess- und Schlafgewohnheiten, den Vorlieben für Farben und Formen, im Umgang mit den Tages- und Jahreszeiten, den Menschen, den Tieren und der Natur.
Übungen aus dem Bereich der Lebenspflege, wie z. B. die Schulung der Körperwahrnehmungsfähigkeit, die Meditation, das Eintauchen in die Kultur und die Bereicherung der seelischen und geistigen Befindlichkeiten können u. a. praktiziert werden durch:
Das Praktizieren der Lebenspflege kann Krisen, Erschöpfung und Krankheit vorbeugen bzw. mindern. Die Elemente der Lebenspflege sind einfach einzuüben und können - wenn sie sinnvoll in den Alltag integriert werden - Praktizierende in kurzer Zeit wieder zurück in ihre eigene Mitte bringen.
Übungen der Lebenspflege vermittle ich in therapeutischen Sitzungen, zudem auch in Form von Gruppenunterricht. Auch ist das Erlernen der Lebenspflege immer Teil meiner Qigongkurse, die ich regelmäßig in Augsburg und Umgebung anbiete.
"Marion Sens ist eine aufmerksame, liebevolle und geduldige Qigong - Lehrerin, die sich viel Zeit nimmt, um die einzelnen Übungen und deren Grundlagen zu erklären. So bekommt jeder Teilnehmer eine gute Basis zum eigenständigen Weiterüben. Dies wird auch mit entsprechenden Unterlagen zum Nachlesen für zuhause ergänzt." (ur)
QIGONG STUDIO AUGSBURG
Zertifizierte Kurse für die Bezuschussung gesetzlicher Krankenkassen
MARION SENS
Qigong- und Meditations-Lehrende
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HP)
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